1、通过活动页面邀请
进入助力活动：打开拼多多 APP，在首页找到“助力享免单”“助力赢红包”等活动入口，点击进入活动页面，若没有在首页看到相关活动，也可以在搜索栏输入“助力”，查找对应的活动。
选择商品或任务：在活动页面中挑选自己想要助力的商品或任务，点击“立即抢”或“邀请好友助力”等按钮，进入助力详情页。
分享助力链接：在助力详情页，点击“分享”按钮，会弹出多种分享渠道，如微信、QQ、微博、复制链接等，选择合适的渠道将助力链接发送给好友。
2、通过商品页面邀请
找到目标商品：在拼多多 APP 中找到你想要发起助力的商品，点击进入商品详情页。
发起助力邀请：在商品详情页中寻找“分享”“邀请好友助力”或类似的按钮，点击后会弹出分享框，选择分享到微信、QQ 等社交平台，或者复制链接发送给好友。
3、面对面邀请
打开助力功能：在拼多多 APP 的“个人中心”找到“助力享免单”或相关助力活动的入口，点击进入后选择“面对面邀请”。
生成邀请码：系统会生成一个邀请码，展示给好友。
好友填写邀请码：让好友打开拼多多 APP，在相应的助力活动页面中输入邀请码，即可完成助力。
4、通过通讯录邀请
进入通讯录邀请页面：在拼多多 APP 的助力活动页面中，找到“通讯录”或“邀请通讯录好友”的选项。
勾选好友并发送邀请：点击进入后，系统会自动读取你手机通讯录中的联系人，你可以勾选想要邀请的好友，然后点击“发送邀请”，拼多多会通过短信或其他方式通知你的好友。
一、拼多多邀请好友助力有什么技巧？
1、选择合适的时间：尽量避免在好友忙碌的时间段发送邀请，比如工作日的上班时间、晚上太晚的时候等，可以选择在周末、节假日或者晚上七八点等大家比较空闲的时候发送邀请，这样好友有更多的时间和精力来帮你助力。
2、真诚沟通说明情况：在邀请好友时，不要只是简单地发送链接，可以在聊天中真诚地说明一下你需要助力的原因和具体情况，比如你很想要这个商品、距离免单还差多少人助力等，让好友感受到你的诚意和需求。
3、提供回报或感谢：可以承诺在好友需要帮助的时候也会全力支持，或者在助力成功后对好友表示感谢，比如发一个小红包、送一份小礼物等，增进彼此之间的感情。
4、加入互助群：可以通过搜索加入一些拼多多互助群，在群里互相帮助砍价或助力，但要注意选择正规、活跃的群，避免进入一些不良的营销群或诈骗群。
二、拼多多邀请好友助力有次数限制吗？
拼多多邀请好友助力的次数限制因不同的活动而异，有些活动可能没有明确的次数限制，但你邀请的好友数量越多，获得免单或优惠的机会就越大；而有些活动可能会对邀请人数或助力次数有一定的限制，比如只能邀请一定数量的好友助力，或者每个好友只能帮你助力一次等，具体的限制条件会在活动规则中有详细说明，你可以在活动页面查看相关规则。
拼多多为消费者提供了丰富多样的邀请好友助力方式及实用技巧，同时设置了灵活的助力次数规则，旨在增强用户间的互动与粘性，让用户在享受购物乐趣的同时，也能通过社交分享获得更多实惠与惊喜。
