拼多多助力活动是一种常见的社交电商营销方式，通过邀请好友帮忙助力来获得优惠或奖励，有时候用户可能希望设置不能助力，以避免不必要的打扰或麻烦，以下是一些方法：
一、关闭活动参与
1、不再进入助力活动页面：对于正在进行中的助力活动，如果不想继续参与并希望停止助力，最直接的方法是不再进入该活动的助力页面，不进行任何助力操作即可，这样系统会认为你放弃了此次助力，后续也不会再有相关助力提醒。
2、退出登录账号：在一些情况下，退出拼多多账号后重新登录，系统可能会清空当前正在进行的助力活动进度，但这种方式可能会导致其他数据也需要重新加载，且不是所有手机型号和拼多多版本都适用，需谨慎操作。
二、调整隐私设置
1、限制通讯录好友可见：打开拼多多app，点击右下角“我的”，再点击右上角“设置”图标，找到“隐私”选项，点击进入后选择“基础设置”，其中有“通讯录好友可见”的选项，将其右侧按钮关闭，这样好友就无法通过通讯录直接看到你的拼多多动态以及助力活动相关信息，减少被助力的可能性。
2、管理消息推送通知：在拼多多的设置中，找到“消息接收设置”或“通知设置”等类似选项，将活动通知、助力邀请等相关消息的推送提醒关闭，这样即使有助力活动，你也不会收到相关提示，从而避免不小心参与助力。
拼多多本身并没有直接提供设置不能助力的官方功能，但可以通过上述方法来避免不必要的助力情况发生。
