一、利用QQ空间自身功能与社交关系
1、发动好友帮忙转发：这是最直接且安全有效的方法，你可以在QQ空间发布说说后，主动联系你的亲朋好友，请求他们帮忙转发，为了增加说服力，可以向他们说明转发的原因，比如是参加某个活动需要人气支持，或者是分享一些有意义的内容希望得到更多人关注等，你也可以承诺给予他们一些小回报，如下次你回请他们吃饭、送小礼物等，以提高他们的积极性。
2、加入相关兴趣群组：通过搜索与你的说说内容相关的兴趣群组，如美食、旅游、音乐、电影等，并申请加入，在群里积极发言，分享你的QQ空间说说链接，吸引群成员的关注和兴趣，但要注意遵守群规，不要过度刷屏，以免引起其他成员的反感，可以先与群成员建立良好的互动关系，再适时地推荐你的说说，这样更容易获得他们的转发支持。
3、参与QQ空间互推活动：有些QQ用户会组织互推活动，即大家互相转发彼此的QQ空间说说，以增加曝光度和人气，你可以通过搜索“QQ空间互推”等关键词，找到相关的互推群或社区，并按照群主的要求参与活动，在参与互推时，要注意选择与你说说内容相关或受众相似的其他用户进行互推，这样才能更有针对性地提高转发效果。
二、借助外部工具与平台（需谨慎使用）
1、使用第三方刷量工具：市面上有一些第三方软件声称可以帮助刷QQ空间说说的转发量，但这些工具存在一定的风险，可能会导致你的QQ账号被封禁、限制使用，甚至被盗取个人信息，不建议使用此类工具来刷转发量。
2、利用社交媒体推广平台：除了QQ空间本身，你还可以利用其他社交媒体平台来推广你的QQ空间说说，如微信朋友圈、微博、抖音等，在这些平台上发布你的QQ空间说说链接，并简要介绍其内容和亮点，吸引更多的潜在用户点击进入QQ空间进行转发，你可以在微信朋友圈发布一条动态：“我在QQ空间分享了一篇非常有趣的文章/照片，欢迎大家来围观转发！”并附上QQ空间说说的链接。
虽然刷QQ空间说说转发量的方法多种多样，但需要注意的是，这些所谓的“刷量”行为往往违反了平台规定和社会道德准则，可能会对网络生态造成不良影响，建议用户通过合法合规的方式来提升自己说说的曝光度和影响力，比如发表优质内容、积极互动等。
